Andrea Taferner-Rath

Lehrerin & Coach für Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Mit Yoga und Meditation raus aus permanentem Druck, Stress und Überforderung hin zum inneren Gleichgewicht

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7 einfachen Schritte für mehr Lebensfreude
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Ich bin Andrea Taferner-Rath und helfe gestressten und beruflich überforderten Menschen aus Berufen wie Verkauf, Gastronomie & Dienstleistung ihr inneres Gleichgewicht zu finden und es zu halten. Auch Unternehmen buchen mich gerne für ihre Mitarbeiter und in ausgewählten Fitnessstudios halte ich Kurse ab.

Seit bald 10 Jahren bin ich mit meiner Erfahrung und meinem Wissen als ausgebildete Yoga- und Meditationstrainerin selbständig tätig und helfe privaten Kunden und auch Mitarbeitern von Unternehmen dabei, wie sie mit Druck, Stress und Gefühlen der Überforderung aus beruflichen oder privaten Gründen umgehen und wieder zur inneren Ruhe und Gleichgewicht kommen können.

Damit verschwinden auch deren Probleme wie Schlaflosigkeit, Stress, Kopf- und Rückenschmerzen, Gefühle der Überforderung, geringes Selbstbewusstsein, Ängste, etc. meistens sehr rasch.

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Du möchtest auch raus aus permanentem Druck, Stress und Überforderung?
Daraus resultierende Probleme wie Schlaflosigkeit, geringes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein oder Ängste endlich loswerden?
Endlich wieder in deiner Mitte und im Gleichgewicht sein?
Mit Ruhe und Gelassenheit jeden Tag voller Freude genießen?
Dich wieder rundum wohl fühlen?

Dann lass uns gemeinsam herausfinden, ob und wie ich dich dabei unterstützen kann, dass du deine Ziele erreichst und wieder zurück zu deiner Mitte und innerem Gleichgewicht findest.

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