Workshops

Raus aus permanentem Druck, Stress und Überforderung
hin zum inneren Gleichgewicht

Lerne die Werkzeuge die dir dabei helfen kennen und selbst anzuwenden!

In Workshops arbeiten wir in kleinen Gruppen. Fernab vom Alltag.
Du erlernst und übst unter Anleitung die praktischen Methoden und Werkzeuge. Du erhältst von mir Feedback und nach 2-3 Tagen (je nach Workshop) kannst du deine erlernte Methoden und Werkzeuge selbständig einsetzen.

Du schaffst dir damit eine gute Ausgangsbasis, damit du jederzeit zu deiner inneren Mitte zurückkehren kannst. Und bist so gewappnet für die Stress-Situationen im Alltag.

Portrait Andrea Taferner-Rath
Andrea Taferner-Rath
Lehrerin & Coach für Yoga, Meditation & Achtsamkeit

Aktuelles Workshop-Angebot

Deine starke Basis

Deine starke Basis Workshop Andrea Taferner-Rath
Im Workshop "Deine starke Basis" lernst du diese Werkzeuge und Methoden in 4 Modulen kennen.
Du lernst, wie du diese einfach und in deinem Alltag anwenden kannst.
Im Workshop erfährst du die theoretischen Grundlagen und wendest diese auch gleich praktisch an.

So hast du den größten praktischen Nutzen!